Tanjung, 8 Oktober 2024 – Dalam rangka menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh, anggota Kodim 1008/Tabalong secara rutin melaksanakan kegiatan aerobik pagi di Pendopo Bersinar Tanjung. Kegiatan ini dimulai dengan apel pagi yang dipimpin oleh Pasiops Kodim 1008/Tabalong, Kapten Inf Dwi Prayitno, sebagai bentuk persiapan sebelum olahraga dimulai.
Sebelum berolahraga, setiap anggota mendapatkan pemeriksaan kesehatan oleh Tim Poskes Kodim 1008 untuk memastikan bahwa mereka dalam kondisi fisik yang baik. Setelahnya, kegiatan diawali dengan pemanasan yang diikuti oleh seluruh peserta untuk menghindari cedera saat berolahraga.
Aerobik pagi ini diisi dengan lari bersama selama 60 menit mengelilingi area Pendopo Bersinar Tanjung. Menurut Kapten Inf Dwi Prayitno, “Kegiatan aerobik ini sangat penting untuk meningkatkan kebugaran fisik dan menjaga kesehatan anggota. Selain itu, melalui kegiatan bersama ini, tercipta semangat kekompakan dan kebersamaan di antara anggota.”
Serma M. Suriadi, salah satu peserta, menyampaikan bahwa kegiatan ini tidak hanya menyehatkan tubuh, tetapi juga memberikan energi positif. “Saya merasa lebih segar dan siap untuk melaksanakan tugas-tugas harian setelah mengikuti aerobik pagi ini,” ujarnya.
Kegiatan aerobik yang rutin dilaksanakan oleh Kodim 1008/Tabalong ini diharapkan dapat menjadi sarana untuk menjaga kesehatan fisik maupun mental anggota, serta meningkatkan semangat kerja dan kekompakan dalam menjalankan tugas-tugas di lapangan. (Pen1008Tblg)
