Barabai, Hulu Sungai Tengah – Sertu Mardiyanto, anggota Babinsa Koramil 1002-01/Batang Alai Selatan, ikut serta dalam kegiatan sosialisasi Perilaku Hidup Sehat dan Bersih (PHBS) di Desa Tembok Bahalang, Kecamatan Batang Alai Selatan, Kabupaten Hulu Sungai Tengah, Sabtu (14/12). Kegiatan ini diselenggarakan oleh Dinas Kesehatan Kabupaten Hulu Sungai Tengah melalui Puskesmas Kubur Jawa.
Kegiatan sosialisasi ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat mengenai pentingnya perilaku hidup sehat dan bersih, sebagai upaya pencegahan penyakit serta peningkatan kualitas hidup. Dalam kesempatan ini, narasumber dari Puskesmas Kubur Jawa, Ibu Atin, menjelaskan tentang berbagai aspek PHBS yang dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.
Beberapa poin penting yang disampaikan antara lain mengenai kebiasaan fisik yang baik seperti mengonsumsi makanan bergizi, cukup tidur, berolahraga secara rutin, serta menghindari kebiasaan merokok. Selain itu, pentingnya mengelola stres, berpikir positif, dan menjaga hubungan sosial yang sehat juga menjadi fokus dalam sesi tersebut. Di sisi lingkungan, masyarakat diimbau untuk menjaga kebersihan dengan membuang sampah pada tempatnya, menghindari polusi, serta menggunakan air bersih.
Tidak hanya itu, kebiasaan sehari-hari yang mendukung PHBS seperti mencuci tangan dengan sabun, menghindari kontak dengan bahan kimia berbahaya, serta mengikuti vaksinasi, juga ditekankan dalam sosialisasi ini.
Kepala Desa Tembok Bahalang, Suharni, menyampaikan, “Kegiatan ini sangat bermanfaat bagi warga masyarakat. Kami berharap semua warga dapat menerapkan PHBS dalam kehidupan mereka sehari-hari untuk kesehatan yang lebih baik.”
Sertu Mardiyanto berharap dengan adanya sosialisasi ini, kesadaran masyarakat Desa Tembok Bahalang mengenai pentingnya hidup sehat dan bersih dapat terus meningkat, dan seluruh warga dapat menerapkan prinsip-prinsip PHBS dalam kehidupan mereka.
(Pen1002HST)
